Difficultés professionnelles

Les souffrances au travail

  • Gérer le stress de la surcharge de travail ou de la restriction de personnel
  • Désamorcer les conflits personnels avec ses subordonnés, sa hiérarchie ou ses collègues
  • Apaiser l’angoisse de la dévalorisation et de la manipulation et en comprendre les mécanismes pour ne plus leur prêter le flan
  • Sortir de la spirale dominant / dominé pour instaurer un rapport acheteur / prestataire de services
  • Savoir faire reconnaître ses compétences dans un contexte de compétition
  • Maintenir l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle
  • Repérer les signes du surmenage (burn out) avant qu’il ne soit trop tard
  • Retrouver le chemin de l’entraide pour parer aux dégâts du surinvestissement

La nouvelle donne économique accroît les situations de stress déjà présentes sur le lieu de travail, jusqu’à atteindre des situations de compétition froide, de souffrances et de harcèlement. Les besoins de reconnaissance non satisfaits dans le couple ou la vie sociale sont testés sur le lieu de travail, donnant prise à des abus en tout genre. Comment s’y prendre pour remettre de la mesure, pour trouver des plages de repos et de ressourcement, des appuis humains dans un univers qui en a perdu peu à peu la dimension ?

La rupture du contrat de travail

  • Comprendre les différentes causes de licenciement ou de démission
  • Ouvrir l’espace de l’écoute pour accueillir ce que la rupture du contrat de travail a blessé
  • Envisager les sources de soutien moral et leur adéquation (famille, amis, activités)
  • Permettre et accompagner le deuil de la situation achevée
  • Répertorier les rêves, les envies, les aspirations, les frustrations, les marges de progression et les moyens présents ou accessibles
  • Accompagner les doutes, les incertitudes, les peurs et trouver les viatiques pour les transformer en moteur d’action
  • Construire un projet et trouver les aides extérieures pour le mettre en œuvre
  • Accompagner les premiers pas du nouveau projet

La perte d’emploi subie ou suscitée par les circonstances est un choc qui touche la personne d’autant plus que son identité est devenue très attachée à sa profession. Cette situation hélas courante invite tout d’abord à comprendre pourquoi et comment nous sommes arrivés à un tel surinvestissement, et qu’est-ce que la rupture du contrat a réellement remis en question. De plus, l’environnement porte un regard qui souvent est mal vécu sur le proche en arrêt de travail. Comment trouver le courage de se poser, d’ordonner, de prioriser, de s’écouter, et de retrouver une base saine pour rebondir ?

Thérapie Psycho-Corporelle

Traumatismes

& Crises de Vie

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