קשיים בעבודה

סבל במקום עבודה

  • - להתמודד עם הסטרס, עומס יתר ופיטורים
  • - לנטרל קונפליקטים אישים עם הצוות או המנהל
  • - להרגיע חרדת זלזול, ביזוי ומניפולציה
  • - לצאת מהמצב רודף/קורבן ולהטמיע יחס מכובד
  • - להכיר מיומנויות בסביבה תחרותית
  • - לשמור על איזון עבודה/חיים פרטיים
  • - לזהות את הסימנים של השחיקה לפני שיהיה מאוחר מידי
  • - למצוא את הדרך חזרה לשיתוף פעולה

תרבות העבודה היא לפעמים סחיטת עובדים ומצד העובדים לעיתים זה מקובל. תרבות זו מבטיחה הגעה לסיטואציות תחרות הרסנית, סבל והטרדה בלתי נסבלים. צורך הלא מסופק שלנו בזוגיות נוטה להגדיר את השקעתנו במקום העבודה ופותח פתח להתעללות מכל סוג. איך לאזן השקעה בעבודה, איך למצוא מנוחה, מקורות אנרגיה חדשה ותמיכה אנושית?

הפרת הסכם עבודה

  • - להבין מה הגורמים השונים של הפטורין
  • - לפתוח מרחב הקשבה על מנת להבין כיצד הפרת הסכם עבודה פגע בנו 
  • - לשקול מקורות תמיכה (משפחה, חברים, תחביבים...) ואת התאמתן עם הצרכים
  • - לאפשר התאבלות של סוף ההסכם
  • - לזהות חלומות, כמיהה, שאיפות, תסכולים, טווח התפתחות ועמצאים נוכחים או נגישים
  • - ללוות ספקות, התלבטויות, אי-ודאות ולמצוא דרכים לפתרון
  • - לבנות פרויקט ולמצוא את העזרה כדי ליישם אותו
  • - ללוות את הצעדים הראשונים של הפרויקט החדש

הפסקת עבודה נגרמת על ידי התנאים, היא הלם הנוגע עוד יותר כי ברוב המקרים הזדהות עם העבודה מאוד חזקה. הסיטואציה הזאת לצערנו היא די תדירה מזמינה אותנו קודם כל להבין איך ולמה הגענו להשקעה אישית כל כך גבוהה ומה הפרת הסכם תשאל. בנוסף, לפעמים החברה מסתכלת על הפסקת עבודה בצורה שהפוטר לא מרגיש טוב עמה. איך למצוא אומץ לעצור, לעשות סדר, לקבוע סדר עדיפויות, לשמור על עצמינו, למצוא בסיס בריא כדי להתחיל מחדש?

פסיכותרפיה גופנית

טראומות ומשברי חיים

מוסמכת בגשטאלט תרפיה

 

מ'שראל: 058-4582458

 מצרפת: 01-77-50-75-40   

מארה''ב: 19173412026

 

   

 

ניוזלטר :

תכתבו לי

 

            

Français / English / עברית